問(wèn)：這月業(yè)績(jī)第一名，剛好五月有一周的假期，為了好好獎(jiǎng)勵(lì)自己，決定獨(dú)自一人去西藏玩7天，一直在糾結(jié)穿什么衣服，請(qǐng)問(wèn)在西藏玩一個(gè)星期帶多少套衣服合適？網(wǎng)上看到西藏物價(jià)挺貴的，請(qǐng)問(wèn)去西藏7天要多少錢(qián)？我也對(duì)西藏不了解，有沒(méi)有好玩的路線(xiàn)推薦？
提問(wèn)者：暖陽(yáng)
答：樓主你好，我去年五月一個(gè)人也去的西藏玩了7天，你的問(wèn)題我都能給你解答。我一個(gè)人去年去西藏的去程選擇的火車(chē)臥鋪，返程選擇的飛機(jī)，好像一共就只用了2500元，在西藏7天的所有消費(fèi)就更少了，就只用了1400元，玩得質(zhì)量也很好，去了布達(dá)拉宮、大昭寺、羊湖等不少的景點(diǎn)。
去過(guò)一次西藏后就感覺(jué)高反其實(shí)也沒(méi)那么恐怖了，高反主要和自己的身體狀況，還有進(jìn)藏的心態(tài)有關(guān)。下面我就分享下我去年五月在西藏玩了7天的游玩攻經(jīng)歷，以及如何預(yù)防高反的小妙招也分享給你。
在西藏玩一個(gè)星期帶多少套衣服合適
5月的西藏溫度在慢慢升高了，白天的溫度和內(nèi)地差不多了，但還是很有必要帶上長(zhǎng)袖和薄外套，因?yàn)槲鞑氐淖贤饩�(xiàn)非常的強(qiáng)烈，不做好防曬就會(huì)出現(xiàn)分層了，想想那得多丑��！所以一定要做好防曬，下裝建議穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)裙，短裙短褲不僅容易曬黑，而且有些寺廟也禁止穿短裙短褲。西藏的晝夜溫差很大，所以不管去哪建議隨身帶著件薄外套吧。我當(dāng)時(shí)去的是林芝和拉薩，帶件薄外套就足夠了，但是去珠峰的話(huà)，就還是帶厚點(diǎn)的衣服吧。
1、與雪山冰川合影，穿沖鋒衣準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)了，不僅保暖還很好看，要是在帶上墨鏡的話(huà)，怎么拍怎么好看，相信我，發(fā)朋友圈絕對(duì)爆贊。
2、在納木錯(cuò)、羊湖這些湖邊，那當(dāng)然要穿裙子��！白色的裙子純潔的象征，穿上白色的裙子仿佛你就是這片湖的守護(hù)神一樣，紅色的裙子亮眼，把人襯得很白，大片既視感，如果你要是拍不好的話(huà)，拍不出圣湖的氛圍感，就可以找溪瑤啊~我去年找她報(bào)名就還送了我一套藏裝旅拍呢！都是很專(zhuān)業(yè)的攝影師拍的，還會(huì)教你擺動(dòng)作呢！（溪瑤她的微 信：10093839）加她領(lǐng)取價(jià)值298的西藏旅行大禮包
去西藏7天要多少錢(qián)
我在西藏就兩個(gè)費(fèi)用：往返西藏的車(chē)費(fèi)和在藏的費(fèi)用。
我往返西藏選擇的是單飛單臥，去西藏是乘坐的火車(chē)臥鋪，也是為了想看看火車(chē)途中不一樣的風(fēng)景，我的往返車(chē)票就才2500元，你也知道5月份旅游旺季的車(chē)票是很難搶到的，更何況臥鋪票，我提前一星期也沒(méi)搶到票，最后還是我的向?qū)幱盟稚系钠辟Y源才給我解決了車(chē)票這個(gè)問(wèn)題，最驚喜的是，溪瑤給我的票都是臥鋪下鋪，不得不感嘆溪瑤真的太神了！你搶不到票就能就可以去找下溪瑤，當(dāng)然溪瑤也不是專(zhuān)門(mén)搶票的，你可以找她報(bào)個(gè)去西藏跟團(tuán)的名額，她會(huì)立馬給你安排出票，溪瑤（我記得她電話(huà)：10093839 找她報(bào)團(tuán)還能免費(fèi)代搶車(chē)票哦！）
我在西藏7天的花費(fèi)就更少了，每個(gè)人才1500元，這也多虧我的向?qū)帲o我的酒店、門(mén)票、用車(chē)什么的都是優(yōu)惠價(jià)格，溪瑤是一位西藏本地的向?qū)�，她在西藏干這一行長(zhǎng)達(dá)十多年，和當(dāng)?shù)鼐频�、餐館都有深度的合作，所以給到我的價(jià)格才會(huì)這么實(shí)惠，話(huà)說(shuō)這年頭這種向?qū)н�真的不多了，我找溪瑤報(bào)名的算早的，溪瑤還給我優(yōu)惠了500多塊錢(qián)呢！你要是想要這些福利的話(huà)可以咨詢(xún)下溪瑤哦！
有沒(méi)有好玩的路線(xiàn)推薦
獨(dú)自前往西藏，要做的攻略可太多了，我當(dāng)時(shí)做攻略都做得要哭了，太費(fèi)勁了。跟朋友說(shuō)了我的情況之后，她給我介紹了她之前去西藏認(rèn)識(shí)的一位本地向?qū)�，我把我的情況和需求跟溪瑤說(shuō)了后，溪瑤沒(méi)多久就給我安排了一條我很滿(mǎn)意的路線(xiàn)。我馬上把我的路線(xiàn)分享給你：
Day1：抵達(dá)拉薩火車(chē)站，出站后就看到溪瑤舉著牌子來(lái)接我了，獨(dú)自在外懸著的心終于放下來(lái)了。
Day2：從拉薩途徑拉林高速來(lái)到了林芝。在巴松措我看到了雪山、圣湖、森林。之后去到了魯朗林海，溪瑤帶我免費(fèi)體驗(yàn)了騎馬射箭，第一次體驗(yàn)技術(shù)不太好哈哈哈。溪瑤很關(guān)照我，知道我特別想吃西藏特色餐后，免費(fèi)帶我品嘗了魯朗石鍋雞，肉嫩湯鮮，分量還超大。
Day3：來(lái)雅魯藏布大峽谷和雅尼濕地公園了，溪瑤帶我打卡了雅尼濕地公園的網(wǎng)紅玻璃棧道，往下還可以清晰的看到水流穿過(guò)。在雅魯藏布大峽谷溪瑤特意帶我去了大峽谷觀(guān)景臺(tái)，看到了南迦巴瓦峰的真身，溪瑤說(shuō)我真幸運(yùn)，還說(shuō)我和南迦巴瓦峰有緣。
Day4：林芝回到拉薩的路途中欣賞到了清澈的尼洋河，還看了卡定溝落差200米的天佛瀑布。
Day5：感受圣城拉薩的信仰魅力，溪瑤先帶我參觀(guān)布達(dá)拉宮，布宮人太多了，溪瑤帶我另辟蹊徑，成功讓50元人民幣與布宮合照。隨后去到了轉(zhuǎn)經(jīng)地點(diǎn)八廓街，溪瑤請(qǐng)我吃了耗牛肉干、酸奶，西藏酸奶的味道真的很特別。
Day6：直奔圣湖羊卓雍錯(cuò)，溪瑤給了我點(diǎn)面包拿去喂魚(yú)，瞬間所有的魚(yú)湊了過(guò)來(lái)，真可愛(ài)。溪瑤還很大方的贈(zèng)送了我一套圣湖旅拍呢！攝影師和化妝師還都很專(zhuān)業(yè)。
Day7：整段西藏之旅就結(jié)束了，溪瑤安排司機(jī)把我送到了機(jī)場(chǎng)，臨走前還塞了幾包奶酪奶條給我吃，溪瑤真的人美心善。
這就是我去年在西藏玩了7天的旅游路線(xiàn)，雖然我是孤身一人前往的西藏，但還好有溪瑤在我身邊，一直陪著我，幫我拍了很多照片，帶我吃了很多西藏特色美食。你要是一個(gè)人去西藏的話(huà)，建議提前找溪瑤安排下路程，溪瑤（她的微 信：10093839聯(lián)系她獲取西藏最新旅游路線(xiàn)攻略）
我5月份在西藏玩了7天的經(jīng)歷就分享到這里了，去西藏坐火車(chē)的話(huà)盡量選擇火車(chē)臥鋪，這樣在去的路途中可以得到好好的休息，以一個(gè)好的身體狀態(tài)進(jìn)藏，可以減少高反的發(fā)生。這趟旅程算是我最難忘、最劃算的一趟旅程了。
溪瑤不僅帶我參加了西藏特色游玩活動(dòng)，還帶我吃了不少西藏的特色美食，像魯朗石鍋雞、酸奶啥的，這一趟旅程和我只用了4000真是太值了。而且整趟西藏之旅的吃住游行都是溪瑤給我安排好了的，全程可以說(shuō)是省錢(qián)又省心，性?xún)r(jià)比真的太高了，你要是去西藏不知道怎么安排就可以提前去問(wèn)問(wèn)溪瑤，她的微 信：10093839（聯(lián)系她獲取西藏最全旅游攻略）
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