一、活動目標(biāo)：

通過冰壺游戲，提高團(tuán)隊(duì)成員間的協(xié)作能力、溝通能力和解決問題的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

二、活動時(shí)間與地點(diǎn)：

時(shí)間：周末下午2:00-5:00

地點(diǎn)：市郊冰壺運(yùn)動館

三、活動流程與內(nèi)容：

1. 集合與熱身（2:00-2:30）

* 團(tuán)隊(duì)成員在指定地點(diǎn)集合，進(jìn)行簡單的熱身運(yùn)動。

* 主持人介紹活動流程和規(guī)則。

2. 冰壺投擲練習(xí)（2:30-3:00）

* 分組進(jìn)行冰壺投擲練習(xí)，提高團(tuán)隊(duì)成員間的默契度。

* 鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員互相指導(dǎo)、互相幫助，共同提高。

3. 冰壺接力比賽（3:00-3:45）

* 分組進(jìn)行冰壺接力比賽，每組指定一名隊(duì)長，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和指揮。

* 比賽規(guī)則：每組隊(duì)員依次投擲冰壺，將對方隊(duì)伍的冰壺全部擊出圈外者為勝。

* 過程中需注意團(tuán)隊(duì)協(xié)作、策略規(guī)劃以及隊(duì)員間的溝通。

4. 冰壺團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽（3:45-4:45）

* 在專業(yè)指導(dǎo)下，進(jìn)行冰壺團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的應(yīng)變能力和解決問題的能力。

* 設(shè)定主題任務(wù)，如“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”、“溝通技巧”、“解決問題能力”等，結(jié)合冰壺游戲進(jìn)行挑戰(zhàn)。

* 過程中需關(guān)注隊(duì)員表現(xiàn)，給予反饋和指導(dǎo)。

5. 總結(jié)與反思（4:45-5:00）

* 團(tuán)隊(duì)成員共同總結(jié)活動中的亮點(diǎn)和不足，分享心得體會。

* 主持人總結(jié)活動效果，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員在未來的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神。

四、活動準(zhǔn)備：

1. 確定參與人數(shù)，安排足夠的人員負(fù)責(zé)活動組織、安全保障和現(xiàn)場協(xié)調(diào)。

2. 準(zhǔn)備冰壺運(yùn)動裝備（包括冰壺、手套、頭盔等），以及必要的急救用品。

3. 提前勘察活動場地，確保場地安全、設(shè)施完備。

4. 為團(tuán)隊(duì)成員準(zhǔn)備簡單的午餐和飲料。

五、注意事項(xiàng)：

1. 活動前向團(tuán)隊(duì)成員說明活動規(guī)則和安全注意事項(xiàng)，確保活動順利進(jìn)行。

2. 活動過程中注意隊(duì)員間的安全，避免發(fā)生意外傷害。

3. 活動結(jié)束后及時(shí)清理現(xiàn)場，保持環(huán)境整潔。