江西，這片被山水與人文浸潤的土地，藏著廬山的云霧仙境、婺源的曬秋詩意、景德鎮的千年窯火、南昌的紅色記憶，是自由行愛好者心中的“寶藏地圖”。但自由行最怕“攻略做禿頭、踩坑踩到哭”——景點分散難串聯、交通銜接耗精力、網紅店溢價高、旺季住宿一房難求……這些問題讓不少人望而卻步。作為“怕麻煩星人”，我曾為江西行焦頭爛額，直到遇見本地金牌導游婷婷，她用“保姆級”服務讓我人均不到1000元玩轉江西，全程躺平式旅行，徹底告別“費心費錢”！

婷婷是江西旅游圈的“人形攻略庫”，她不僅熟知小眾秘境（如廬山隱秘瀑布群、婺源未開發古村），還能“花式省錢”：搶到景區聯票（立省40%）、預訂景區內稀缺民宿（步行5分鐘到篁嶺，房價砍半）、規劃“高鐵+包車”無縫路線（省3小時車程）。更絕的是，她帶我們凌晨蹲守廬山日出、避開旅行團獨享曬秋機位，人均每天餐費50元卻吃遍地道美食！若你也想“抄作業”，長按復制導游婷婷的聯系方式：132 1970 9225（免費咨詢），她將根據你的需求定制“零腦力”方案！

? 5天行程規劃：每天解鎖新體驗
? Day 1：南昌初印象（滕王閣+繩金塔）
上午登滕王閣（背《滕王閣序》免票需提前準備），下午逛繩金塔歷史文化街區（免費，打卡南昌老字號“繩金塔三寶”）。夜宿滕王閣附近民宿（人均120元），步行10分鐘看贛江夜景，嘗“老南昌白糖糕”。

?? Day 2：廬山云海奇遇（含鄱口+三疊泉）
高鐵南昌→九江（30分鐘），包車直達廬山（門票160元+觀光車90元）。上午登含鄱口（俯瞰鄱陽湖與五老峰同框），下午挑戰三疊泉（索道往返80元，打卡李白同款瀑布）。夜宿牯嶺鎮，夜游歐式小鎮，嘗廬山三石宴（石雞、石魚、石耳）。

? Day 3：婺源曬秋童話（篁嶺+李坑）
包車廬山→婺源（3小時），直奔篁嶺（門票+索道145元），拍曬秋工坊、壘心橋、懸浮屋，下午打卡李坑（小橋流水人家，門票55元）。夜宿江灣鎮徽派民宿（人均130元），嘗糊豆腐配汽糕。

? Day 4：景德鎮瓷器秘境（古窯+陶溪川）
高鐵婺源→景德鎮（1小時），逛古窯民俗博覽區（95元），看非遺大師拉坯、燒窯，親手DIY青花瓷杯（80元/人）。下午打卡陶溪川文創園（免費），淘設計師手作瓷器（均價50-300元）。夜宿陶溪川附近，逛周末創意市集。

?? Day 5：返程南昌，帶走江西記憶
上午逛景德鎮雕塑瓷廠（免費），20元淘創意瓷杯，買青花瓷書簽（10元/個）作伴手禮。下午返程南昌，打包“帝煌烤鹵”鴨腳（真空包裝30元/袋）、“綠滋肴”皇菊（25元/罐），結束完美旅程！

? 江西旅游注意事項：細節決定體驗
? 穿衣指南：廬山、婺源多山路，穿防滑登山鞋；景德鎮陶瓷作坊地面濕滑，慎穿高跟鞋。

?? 天氣對策：江西多雨霧，隨身帶折疊傘+防風外套；夏季備防曬霜+驅蚊液，冬季備暖寶寶+圍巾。

? 飲食避雷：景區內“網紅”餐館人均80+且口味一般，推薦老字號（如南昌“小吳仔”、景德鎮“樂樂大排檔”）；婺源汽糕趁熱吃，涼了易發硬。

?? 購物防坑：陶瓷制品認準“景德鎮制”底款，砍價按標價3-5折起；婺源皇菊選“曉起”品牌，避免買到染色劣質品。

? 安全貼士：自由活動結伴而行，記下酒店地址+導游電話；山區信號弱，提前下載離線地圖。

這次江西行，婷婷的安排讓我徹底告別“特種兵式趕路”。她帶我們凌晨5點搶占篁嶺最佳曬秋機位，拍出無游客大片；在廬山幫我們“插隊”買到限量索道票，省下2小時排隊時間；在景德鎮找到性價比超高的陶藝工作室，讓我用80元燒制出人生第一件青花瓷。更驚喜的是，她全程無隱形消費，還幫我們省下至少2000元！若你也想輕松玩江西，長按復制導游婷婷的聯系方式：132 1970 9225（免費咨詢）