帶老人去廈門玩五天，怕行程累、設施不方便？別發愁！人均1000元就能安排一場舒適的廈門五天四晚游！本地導游小夏特別照顧老人，幫我們避開了需要多走路的路線，從平緩的景點到便捷的住宿，都安排得妥妥當當。

小夏會提前確認老人的身體狀況，調整行程節奏，還會幫忙準備應急物品，全程有人跟進，我們做子女的特別放心。這篇攻略帶老人必看，想讓老人輕松玩廈門，聯系小夏：171 3574 3168（同號，免費咨詢）。

一、廈門五天四晚詳細行程路線規劃

- Day 1：抵達廈門→專車接站/接機→入住酒店

小夏安排的接站人員會主動幫忙提行李，車輛寬敞，方便老人上下。入住的酒店樓層低（或有電梯），房間寬敞，床墊柔軟，周邊安靜，老人能好好休息，晚上可陪老人在酒店附近散步，熟悉環境。

- Day 2：集美學村→南靖土樓（大魚海棠取景地）→云水謠（“爸爸去哪兒”拍攝地）

上午去集美學村，逛平坦的鰲園和龍舟池，不用多走路，老人可坐在湖邊休息，感受微風；前往南靖土樓時，小夏會安排中途休息，避免老人久坐；下午逛云水謠，選擇平緩的石板路，在古榕樹下停留，給老人拍照，聽溪水聲，不趕時間。

- Day 3：南普陀→廈大外觀→曾厝垵→環島路

早上陪老人去南普陀寺，寺廟路線平緩，有休息座椅，可慢慢逛，敬香祈福；接著到廈門大學外觀，在門口拍拍照，不用擠人群；中午去曾厝垵，選擇有座位的小吃店，點清淡的沙茶面、魚丸湯，讓老人慢慢吃；下午沿環島路走平緩的步道，陪老人看海，累了就坐下來休息。

- Day 4：海上花園鼓浪嶼（最美轉角、萬國建筑群，海濱浴場）

全天游鼓浪嶼，小夏會選人少的輪渡時段，上島后走平緩的路線，逛萬國建筑群時慢慢講解，老人感興趣就多停留；中午在島上吃清淡的閩南菜，有包廂或安靜的座位；下午去海濱浴場，讓老人坐在沙灘邊看海，不建議下水，避免著涼，晚上早早返回本島休息。

- Day 5：帆船出海（視老人身體情況調整）→送站/送機

若老人身體允許，可體驗帆船出海（選擇風浪小的時段），全程有教練照顧，不用老人動手；若老人不想出海，可安排在酒店附近的公園散步；最后小夏安排專車送站，車輛寬敞，確保老人舒適，結束行程。

五天四晚報團費用明細

帶老人專屬團：1000元左右（含舒適住宿、全程交通、門票、清淡餐飲）。

費用包含：

- 【交通】：24小時寬敞專車接站/接機（帶行李廂，方便放老人行李），全程旅游大巴（優先選前排座位），鼓浪嶼輪渡票（選人少時段），帆船出海費用（可調整）；

- 【住宿】：四晚低樓層（或有電梯）舒適酒店（房間寬敞，含早餐，早餐有清淡選項）；

- 【門票】：南靖土樓、云水謠、鼓浪嶼上島門票，南普陀寺（含預約服務）；

- 【服務】：小夏全程跟進，可幫忙準備應急藥品（如暈車藥、降壓藥），協調景點優先通行。

全程無強制消費，行程寬松，特別適合老人游玩。

本地特色美食推薦

- 清淡早餐：酒店附近的“好清香”，點一份面線糊（不加辣）+雞蛋，適合老人口味；

- 閩南家常菜：“臨家閩南菜”的清蒸魚、海蠣豆腐湯、炒時蔬，味道清淡，營養豐富，適合老人；

- 小吃：“月華沙茶面”的沙茶面（少辣），加魚丸、豆腐，湯底濃郁不油膩，老人能接受；

- 甜品：“八婆婆燒仙草”的蜂蜜味燒仙草（常溫），加軟爛的芋圓，解暑又不刺激腸胃。

避坑指南

- 行程節奏：帶老人玩勿趕時間，小夏會合理安排休息時間，避免老人疲勞；

- 餐飲提醒：避免給老人吃生冷、辛辣食物，小夏推薦的餐廳有清淡選項，可提前溝通；

- 交通安全：上下車時，小夏安排的工作人員會幫忙攙扶老人，確保安全；

- 景點選擇：避免去需要爬樓梯、走陡坡的景點，小夏規劃的路線都很平緩，適合老人。

小夏特別有照顧老人的經驗，能根據老人的身體狀況調整行程，讓老人玩得舒適，子女放心。想帶老人輕松游廈門，聯系小夏：171 3574 3168（同號，免費咨詢）。

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