吃草莓潤肺健脾 提神醒腦 《本草綱目》中記錄草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣，對老人、孩子和體虛者而言，是滋補的佳品。草莓是典范的漿果，水分大概占89％－93％，養分配比也很合理，其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍； 此(點擊查看)
來過西安的朋友都知道美味小吃--涼皮，西安涼皮是陜西著名小吃，口味獨特，老少皆宜，近年更已走出陜西，香飄全國，受到各地人士的廣泛歡迎。西安涼皮又稱釀皮，種類繁多，依原料不同，又分為米皮和面皮兩大類，這兩種皮子就象是姐妹不分家一樣，西安街頭不(點擊查看)
我是五臺山啟航之旅旅行社的一員，在這里工作在這里工作讓我倍感榮幸。剛剛來到這里，或者對于我來說來到一個新的環境中，我需要感受到的是一份和諧、一份溫暖，在這里我感受到了。并且在此后的剛剛學習融入階段我受到了同伴們的各方面幫助，他們細心指導，尤(點擊查看)
雖然那件事已經過去兩個多月了，但那位旅游同行至今還是讓我難以忘懷。 那是今年三月，我帶領一個旅游團來到了重慶。中午，我們走進重慶北站附近的一家飯店吃午飯。緊隨我們后面，恰好有一個從山東來的老年旅游團也來到了這家飯店用餐，他們的餐桌就在我的旁(點擊查看)
- 汪新春 2014-07-16
- 分類：黃山旅游攻略
- 標簽： 自駕旅游野外急救十三種武器
在野外穿越或探險時，除了要配備那些專業裝備外，還建議你帶上一個小小的野外急救盒（或者你也可以稱它為“野外求生盒”）。別看它小，在關鍵時刻說不定會起到很大的作用。 盒： 最好選擇一個鋁制或不銹鋼制的飯盒（最好是帶把手的）。因為飯盒本身可以(點擊查看)
如果想使自己的旅游變得輕松愉快，請一定注意旅行的"七忌八要"（黃山旅游之窗整理）七忌1.忌走馬觀花，出來旅行目的是愉悅身心，增長見識，如果每到一地而不去細心觀察鑒賞當地的風土，則失去了旅行的意義。2.忌行李過多，旅行時帶過多的物品是沒意義的(點擊查看)
他是青島旅游界的前輩，從事旅游工作已經20多年了，先后培養了20多個企業法人。他是我最難忘的一位旅游同行，對于從事旅游工作才4年的我來說，他就像是天邊那顆觸手可及“啟明星”，指引著我們不斷向前。把“節儉”兩字刻入腦海前幾天他從朝鮮考察回來跟(點擊查看)
有關生活啟示句子節儉本身就是一個大財源�！聊峒�? 2、節儉是你生中食用不完的美筵�！獝勰�? 3、舒適的享受一旦成為習慣，便使人幾乎完全感覺不到樂趣，而變成了人的真正的需要。 ——盧梭? 4、誰在平日節衣縮食，在窮困時就容易過難關；誰(點擊查看)
2012年8月20日，對于我來講是一個特殊的日子，我告別啟航的日子。來到這里兩月有余，我確實學到、也見到很多以前見不到的事情和經歷。我作為一名新導游也著實經過了很多難忘的歷程。從最初的懵然不知、生澀稚嫩，到后來的逐漸熟悉、得心應手到現在的懂(點擊查看)
很多新導游常常感嘆，團太難帶，賺不到錢，受累還受氣，面對比孫猴子還精的客人，客人走錯了就可以看到特產，老導游也時常出現日暮西山的蒼涼。 黑格爾有句名言——存在即合理，造成今天這種局面不是某個人的錯，是惡性競爭也好，是游戲規劃太殘酷也(點擊查看)